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引きこもり在宅ワーカーゆえ、どうしても健康オタクになりがち。運動不足を自覚しているので良さげな健康法は取り敢えずやってみるタイプ。 今回は知人に凄いぞと教えられた、風呂上がりの「冷水シャワー」の検証となる。本日、3回目の実践を終えてこの記事を執筆している。 以前から健康に良いことは知っていたが、寒がりの冷え性には手出し無用の健康法だった。ただここ数年は体質改善に成功したこともあり挑戦に踏み切ることができた。 結論から言うと初回から冷水シャワーの一部効果を実感できた。まさかこんな短期間で結果が出る健康法があったとは、、 それではワイの体に起こった奇跡（ちょい大げさ；；）を紹介する。