egoloop

今回はワイが趣味のように継続している、朝晩2回の瞑想のやり方や不思議な効果について解説する。一部ネガティブな好転反応なども含まれる。 瞑想におけるメリットは、リラクゼーション効果による心身の健康だ。それは時に神秘的な体験を伴うこともある。 この記事の内容はすべて個人の見解であり、体験した現象の科学的根拠を示すことは不可能である。